Figado de Boi


  palavras-chave: fígado de boi, ferro, proteína e vitamina A fígado de boi O fígado de boi é um produto alimentício nutritivo e rico em vitaminas, e recentemente foi classificado como um dos “super-alimentos”, recomendados para serem incluídos em nossa alimentação. O fígado de um animal novo é teoricamente mais saudável por ter acumulado menos […]

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De A a Zinco no seu prato


• Café da manhã Daniel Teixeira OVO MEXIDO Vitaminas dessa refeição: Cálcio, vitamina A, vitamina B2, niacina, vitamina B6, vitamina B12, ácido pantotênico, biotina, vitamina D, vitamina E, fósforo, magnésio, sódio, cloro, potássio, enxofre, zinco, manganês, cobalto, selênio • Almoço Daniel Teixeira Vitaminas dessa refeição: Vitamina A, vitamina B1, ferro, niacina, ácido fólico, vitamina B12, […]

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10 alimentos anti-idade que você deve incluir na sua dieta


Veja como retardar o processo de envelhecimento consumindo os alimentos adequados Escrito porAndressa Dias FOTO: THINKSTOCK   O envelhecimento precoce muitas vezes é desencadeado pela má-alimentação. Consumir fast-food exageradamente e outros alimentos que não são bons para sua saúde podem fazer com que seu corpo envelheça mais depressa. Para evitar que isso aconteça e ainda desacelerar o […]

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10 Benefícios da Bertalha – Para Que Serve e Propriedades


✓ Cientificamente Verificado WhatsAppFacebookEmailTwitterPinterest Acredita-se que a bertalha, uma hortaliça da família Basalácea, seja originária provavelmente da Índia. Ela é consumida nas regiões Norte e Nordeste do Brasil, além de ser apreciada nos estados do Rio de Janeiro e de Minas Gerais. A bertalha também é conhecida pelos nomes de basella alba e espinafre-indiano. Seus caules […]

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O vitaminado fígado


O fígado tem uma série de vantagens: além de ser um catalisador de quase todas as vitaminas, é um alimento versátil e de fácil digestão. O hábito de comê-lo deve ser cultivado desde a mais tenra infância, ou corre-se o risco de não aceitá-lo após a idade adulta, devido ao seu sabor acentuado. Mesmo assim, […]

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As 6 sementes da saúde


30/7/14 atualizado: 8/1/19 por Daia Florios     Elas são pequenas mas extremamente ricas em proteínas, fibras e ácidos graxos essenciais, o que as fazem capazes de ajudar o organismo na prevenção de algumas das doenças mais temidas. Estas são as sementes para você dar aquela incrementada na sua alimentação, adicionando-as em saladas no almoço, nos […]

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Oleaginosas são excelentes para a saúde; conheça o poder de cada uma e veja dicas para consumí-las da forma correta


Consumo deve ser moderado por causa do alto índice calórico  por Paula Takahashi 29/09/2014 09:55  FACEBOOK  GOOGLE+  TWITTER saiba mais Ciência e cultura explicam alimentos afrodisíacos Os afrodisíacos existem, sim, e apimentam encontros Comida enlatada pode ser saudável; conheça 10 mitos e verdades Que não existe mágica para emagrecer e ter uma vida saudável, todo mundo sabe. Mas atitudes […]

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BERTALHA, UM ESPINAFRE DIFERENTE! BENEFÍCIOS, PROPRIEDADES MEDICINAIS, RECEITAS


18/11/16 atualizado: 15/6/17 por Alice Branco A bertalha é uma das plantas não convencionais, as chamadas PANC, ou matos de comer. É importante a gente conhecer as PANC pois estas são plantas, ou matos, muito nutritivas e que se encontram em qualquer pedaço de chão onde cresça mato, enfim. Bertalha, essa desconhecida de muitos Bertalha, cujo nome em latim […]

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10 superalimentos


10 superalimentos que você deve incluir em sua dieta de inverno. Além de saborosos, eles também irão abastecer seu corpo com os nutrientes vitais de que necessita. Romãs cenouras laranjas beterraba ovos cúrcuma   1. Laranjas Curtir Laranjas contêm um alto nível de vitamina C – um antioxidante que é exigido por várias células do […]

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