BERTALHA, UM ESPINAFRE DIFERENTE! BENEFÍCIOS, PROPRIEDADES MEDICINAIS, RECEITAS


18/11/16 atualizado: 15/6/17 por Alice Branco A bertalha é uma das plantas não convencionais, as chamadas PANC, ou matos de comer. É importante a gente conhecer as PANC pois estas são plantas, ou matos, muito nutritivas e que se encontram em qualquer pedaço de chão onde cresça mato, enfim. Bertalha, essa desconhecida de muitos Bertalha, cujo nome em latim […]

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10 superalimentos


10 superalimentos que você deve incluir em sua dieta de inverno. Além de saborosos, eles também irão abastecer seu corpo com os nutrientes vitais de que necessita. Romãs cenouras laranjas beterraba ovos cúrcuma   1. Laranjas Curtir Laranjas contêm um alto nível de vitamina C – um antioxidante que é exigido por várias células do […]

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Cientistas brasileiros descobrem que exercício físico pode combater Alzheimer  


O hormônio irisina, produzido quando nos exercitamos, protege o cérebro, dizem pesquisadores 07/01/2019 – 17h49minAtualizada em 07/01/2019 – 21h19min GAÚCHAZH Pesquisa realizada por cientistas de vários países, a maior parte deles do Brasil, descobriu que atividades físicas podem desempenhar um papel relevante no combate ao Alzheimer. A doença é uma das que mais avança no mundo, caminhando ao lado […]

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Queda de cabelo: o que fazer?


Em caso de queda de cabelo excessiva, o que se deve fazer é ir ao dermatologista para que ele faça uma avaliação e então indique a melhor forma de tratamento, que pode ser feita com uma alimentação adequada ou com o uso de produtos específicos para tratar a causa da queda de cabelo. A perdad […]

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Semente de Abóbora


Dentre os nutrientes da semente de abóbora, destacam-se os macrominerais (enxofre, fósforo, magnésio, cálcio, potássio); os microminerais (cobre, zinco, manganês, ferro); e as fibras (polissacarídeos vegetais da dieta, como celulose, hemiceluloses, pectinas, gomas, mucilagens, lignina). Pesquisas mostram que as propriedades das sementes de abóbora e do óleo extraído das mesmas são benéficas para a saúde […]

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Alimentos para reduzir o cansaço


A fadiga, a ansiedade e oestresse parecem que são os males da vida moderna e frequentemente as pessoas acordam já cansadas, como não tivessem dormido. O desgaste atrapalha o rendimento escolar e o desempenho no trabalho, além de prejudicar a concentração e causar mal estar. É bem sabido que esses sintomas são muitas vezes provenientes […]

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