Virando a solidão de cabeça pra baixo: uma abordagem budista, por Pema Chödron


24/01/2015 | Budismo, Meditação, Psicologia O que fazer com essa dolorosa sensação de solidão que temos de vez em quando? Tem cura? Ter companhia o tempo todo, ter um grande círculo de amigos, manter-se ocupado, essas são estratégias ou remédios válidos para lidar com a solidão? Uma das abordagens budistas (talvez não seja possível falar em apenas uma) para lidar com isso, explicada […]

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As seis faces da solidão serena: [2] solidão com contentamento


30/01/2015 | Budismo, Psicologia   Solidão com contentamento parece um grande oxímoro, mas é uma experiência possível (a foto acima parece tornar mais fácil aceitar isso). Mas para entendermos melhor o que isso significa, e se é realmente possível (e como), abaixo segue um trecho da definição da experiência de solidão serena como abordada pela monja Pema Chödron, em consonância com a abordagem […]

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