As seis faces da solidão serena: [4] solidão com disciplina completa


23/02/2015 | Consultório Não há solidão serena sem disciplina para abandonarmos empenhadamente nossos hábitos neuróticos. Estar só requer disciplina. Sem ela, somos sugados pelo ralo dos hábitos e fugas e mentiras que usamos para nós mesmos, de novo e de novo, sem tomar consciência nem atitude. Nessa série sobre a solidão serena, a monja budista Pema Chödron cita a disciplina completa como a quarta maneira […]

Leia mais As seis faces da solidão serena: [4] solidão com disciplina completa

Virando a solidão de cabeça pra baixo: uma abordagem budista, por Pema Chödron


24/01/2015 | Budismo, Meditação, Psicologia O que fazer com essa dolorosa sensação de solidão que temos de vez em quando? Tem cura? Ter companhia o tempo todo, ter um grande círculo de amigos, manter-se ocupado, essas são estratégias ou remédios válidos para lidar com a solidão? Uma das abordagens budistas (talvez não seja possível falar em apenas uma) para lidar com isso, explicada […]

Leia mais Virando a solidão de cabeça pra baixo: uma abordagem budista, por Pema Chödron

Virando a solidão de cabeça pra baixo: uma abordagem budista, por Pema Chödron


24/01/2015 | Budismo, Meditação, Psicologia O que fazer com essa dolorosa sensação de solidão que temos de vez em quando? Tem cura? Ter companhia o tempo todo, ter um grande círculo de amigos, manter-se ocupado, essas são estratégias ou remédios válidos para lidar com a solidão? Uma das abordagens budistas (talvez não seja possível falar em apenas uma) para lidar com isso, explicada […]

Leia mais Virando a solidão de cabeça pra baixo: uma abordagem budista, por Pema Chödron