Dieta para ganhar massa muscular: como fazer e o que evitar


Saiba quais os cuidados na alimentação para ganhar massa muscular de forma saudável Escrito por Redação Redação Minha Vida Quando falamos em como ganhar massa muscular imediatamente pensamos em hipertrofia e em um corpo sarado. No entanto, o fortalecimento dos músculos e uma proporção interessante entre massa gorda e magra são fundamentais para a saúde. Confira 3 vantagens do ganha de […]

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13 benefícios do Amendoim, verdades e mitos!


Home  Alimentação Saudável  13 benefícios do Amendoim, verdades e mitos! VER PRÓXIMA POSTAGEMVER POSTAGEM ANTERIOR 13 benefícios do Amendoim, verdades e mitos! Por Viva Salute | Alimentação Saudável, Alimentos Medicinais | nenhum comentário | 23 julho, 2018 | 1 Índice de conteúdo [Não mostrar índice] 0.1 O que é amendoim? 0.2 Propriedades nutricionais do amendoim 0.3 Composição nutricional do amendoim 0.4 Benefícios […]

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Alimentos ricos em ômega 3, 6 e 9: exemplos e benefícios – Equipe eCycle


Equipe eCycle   O consumo de alimentos ricos em ômega 3, ômega 6 e ômega 9 ajuda a prevenir o infarto e o AVC isquêmico Imagem: Toa Heftiba on Unsplash Ômega 3, ômega 6 e ômega 9 são ácidos graxos que desempenham papéis fundamentais para o bom funcionamento do metabolismo humano. Como constituintes das gorduras insaturadas, são […]

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Mamona: Origem, Para Que Serve, é Venenosa?


A mamona é uma fruta popularmente chamada de rícino e recebeu esse nome pela árvore ter folhas muito parecidas com a do mamão. O Brasil é um dos principais produtores mundiais e famoso pela produção do óleo da planta. Além de servir como combustível em algumas indústrias, a mamona também guarda propriedades medicinais. Ela oferece benefícios como anticancerígena, analgésica e também […]

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