10 alimentos anti-idade que você deve incluir na sua dieta


Veja como retardar o processo de envelhecimento consumindo os alimentos adequados Escrito porAndressa Dias FOTO: THINKSTOCK   O envelhecimento precoce muitas vezes é desencadeado pela má-alimentação. Consumir fast-food exageradamente e outros alimentos que não são bons para sua saúde podem fazer com que seu corpo envelheça mais depressa. Para evitar que isso aconteça e ainda desacelerar o […]

Leia mais 10 alimentos anti-idade que você deve incluir na sua dieta

20 alimentos que são capazes de reduzir sua pressão arterial naturalmente.


Durante esse processo, descobri que comer uma dieta saudável rica em grãos integrais, frutas, legumes e laticínios com pouca gordura manteve meus níveis de colesterol e pressão arterial sob controle. Veja aqui 20 alimentos que são capazes de reduzir sua pressão arterial naturalmente. 1. Ervilha As ervilhas são uma boa fonte de vitaminas e ácido […]

Leia mais 20 alimentos que são capazes de reduzir sua pressão arterial naturalmente.

10 Alimentos que ajudam a emagrecer


Tatiana Zanin Nutricionista https://tpc.googlesyndication.com/safeframe/1-0-31/html/container.html Os alimentos que ajudam a emagrecer são aqueles que melhoram o trânsito intestinal, combatem a retenção de líquidos, aceleram o metabolismo ou ajudam a queimar calorias como a melancia, a aveia e a berinjela, por exemplo. Esses alimentos devem ser consumidos diariamente ao longo do dia, juntamente com a prática de atividade […]

Leia mais 10 Alimentos que ajudam a emagrecer

7 alimentos para cuidar da pele no verão


Abacate Melancia Amora Linhaça Maçã Cenoura Manga 2 dias atrás COMPARTILHAR COMPARTILHAR TWEETAR COMPARTILHAR EMAIL Ex-ministro Ricardo Barros sofre ação por improbidade Brasil entra na lista de países com governo autocrático Abacate Melancia Amora Linhaça Slide 1 de 8: O verão chegou com tudo e os termômetros já passam dos 30ºC na maioria das cidades […]

Leia mais 7 alimentos para cuidar da pele no verão