SUCOS SAUDÁVEIS AJUDAM A DORMIR BEM, A TER ENERGIA E OUTROS BENEFÍCIOS


16/10/15 atualizado: 4/7/16 Muitas frutas, e hortaliças, são usadas para ajudar em dietas de emagrecimento. Umas porque desintoxicam o organismo, processo fundamental para perder quilos extras, outras porque ativam o sistema metabólico o que promove a queima mais acentuada de gorduras. Todos os sucos saudáveis, aqueles feitos com frutas e ingredientes frescos, contêm fibras, vitaminas e outros elementos fundamentais à boa saúde e ao bom […]

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Alimentos ricos em Polifenóis garantem mais saúde!


Os polifenóis são uma classe de compostos bioativos encontrados nos vegetais com propriedades anticâncer, anti-inflamatórias e antioxidantes. As pesquisas, nas últimas décadas, apontaram para o papel dos alimentos funcionais na promoção da saúde e prevenção de doenças – nesse cenário, os polifenóis são peças chaves. Os alimentos fonte de polifenóis são as frutas (uvas, cereja, laranja, limão, maçã, amora, morango, caju, jabuticaba, mirtilo, […]

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Pressão alta: deliciosa bebida matinal para controlá-la


·  23 de setembro de 2016 Ainda que esta bebida possa ajudar a melhorar a circulação, é fundamental seguir uma dieta equilibrada e ter outros hábitos saudáveis para conseguir reverter a pressão alta. Espasmos musculares: confira as soluções naturais Manga contra a prisão de ventre: benefícios e formas de prepará-la 5 usos práticos do óleo de menta que […]

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7 alimentos para cuidar da pele no verão


Abacate Melancia Amora Linhaça Maçã Cenoura Manga 2 dias atrás COMPARTILHAR COMPARTILHAR TWEETAR COMPARTILHAR EMAIL Ex-ministro Ricardo Barros sofre ação por improbidade Brasil entra na lista de países com governo autocrático Abacate Melancia Amora Linhaça Slide 1 de 8: O verão chegou com tudo e os termômetros já passam dos 30ºC na maioria das cidades […]

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Como Plantar Sementes de Maçã


3 Métodos:Extraindo e preparando as sementes de maçãPlantando as sementes ao ar livrePlantando dentro de casa Não é necessário comprar sementes de uma loja especializada em jardinagem para cultivar uma macieira; é possível plantá-la usando as sementes do seu tipo de maçã favorito! O cultivo de uma macieira a partir das sementes demora anos e […]

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Alimentos para reduzir o cansaço


A fadiga, a ansiedade e oestresse parecem que são os males da vida moderna e frequentemente as pessoas acordam já cansadas, como não tivessem dormido. O desgaste atrapalha o rendimento escolar e o desempenho no trabalho, além de prejudicar a concentração e causar mal estar. É bem sabido que esses sintomas são muitas vezes provenientes […]

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