Mude a sua vida em 3 passos


por Eu Sem Fronteiras 2 min de leitura Escrito por Eu Sem Fronteiras Somos responsáveis por nossa vida. Poucas vezes podemos dizer que fomos vítimas das circunstâncias. Não tem sorte no amor? Já pensou que você deixa que seus parceiros te tratem mal? Já pensou que fica em casa à espera do par ideal? Nada dá certo […]

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Para que serve o bicarbonato de sódio


Equipe eCycle   Capaz de neutralizar e tamponar o pH, o bicarbonato serve como um coringa para soluções caseiras “Close-up Of Baking Soda On Spoon.” (CC BY 2.0) de aqua.mech Responder à pergunta de “Para que serve o bicarbonato de sódio?” é uma tarefa ao mesmo tempo simples e ingrata. Simples porque é possível generalizar dizendo […]

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Como ser forte no dia a dia


por Eu Sem Fronteiras 11 min de leitura Escrito por Eu Sem Fronteiras São várias as situações que nos fazem sentir uma enorme sensação de fracasso. Estar em um emprego que não lhe dá prazer ou não conseguir encontrar uma maneira de sobreviver dignamente, enquanto vê os amigos realizados profissionalmente zombando de quem ainda não alcançou o sucesso […]

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Saiba mais sobre o Yoga


por Eu Sem Fronteiras 3 min de leitura Escrito por Eu Sem Fronteiras Embora nem todos saibam exatamente o que é o Yoga, a popularização cada vez maior dessa prática no Brasil é notória. Médicos indicam para pacientes, academias realizam sessões para variados públicos formados a partir de gênero e/ou faixa etária, aulas de educação física nas […]

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A importância da autocrítica


por Eu Sem Fronteiras 3 min de leitura Escrito por Eu Sem Fronteiras Ouvir:0:00 É muito fácil julgarmos as pessoas que estão ao nosso redor. Mas difícil mesmo é avaliarmos a nós mesmos. Deve ser por isso que o nosso inimigo maior somos nós mesmos. Dependendo da maneira como a autocrítica é utilizada, ela pode ser considerada boa ou […]

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Alimentos ricos em ômega 3, 6 e 9: exemplos e benefícios – Equipe eCycle


Equipe eCycle   O consumo de alimentos ricos em ômega 3, ômega 6 e ômega 9 ajuda a prevenir o infarto e o AVC isquêmico Imagem: Toa Heftiba on Unsplash Ômega 3, ômega 6 e ômega 9 são ácidos graxos que desempenham papéis fundamentais para o bom funcionamento do metabolismo humano. Como constituintes das gorduras insaturadas, são […]

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Para que serve o bicarbonato de sódio


Equipe eCycle Capaz de neutralizar e tamponar o pH, o bicarbonato serve como um coringa para soluções caseiras Responder à pergunta de “Para que serve o bicarbonato de sódio?” é uma tarefa ao mesmo tempo simples e ingrata. Simples porque é possível generalizar dizendo que o bicarbonato serve para quase tudo. O sal é um coringa para soluções […]

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