Resumo do livro O método Silva de controle mental, de Jose Silva e Philip Miele


Quanto mais você meditar, mais clara será a compreensão que você vai ter de uma espécie de paz interior tão forte que nada na vida será capaz de perturbá-la. Logo de início, você descobrirá que as preocupações e sentimentos de culpa desaparecem enquanto você está meditando – isto significa que aquelas atividades da mente que tornam nossos corpos doentes serão neutralizadas.

Quando acordar de manhã, vá ao banheiro se necessário, e então volte para a cama. Regule seu despertador para tocar dentro de quinze minutos (para o caso de você dormir durante o exercício). Feche os olhos e olhe para cima por trás das pálpebras, num ângulo de vinte graus. Por motivos não completamente compreendidos, basta essa posição dos olhos para fazer com que o cérebro produza ondas alfa. Agora, lentamente, com intervalos de cerca de dois segundos, conte regressivamente de cem a um. Use o método de cem a um durante dez manhãs. Então passe a contar apenas de cinquenta a um, de vinte e cinco a um, de dez a um e finalmente de cinco a um, usando dez manhãs para cada série.

Método 1 a 5, 5 a 1

Desde a primeira vez em que entrar no seu nível alfa, use apenas um método para sair dele. O método que empregamos em controle mental é dizer mentalmente: “vou sair lentamente enquanto conto de um a cinco, sentindo-me bem desperto e melhor do que antes. Um – dois – três – quatro – cinco. Olhos abertos, bem desperto, sentindo-me melhor do que antes.”

E depois que você chegar a seu nível? Vai pensar em quê? Desde o começo, pratique a visualização. O primeiro passo é criar uma tela mental. Ela deve ser como uma grande tela de cinema, mas sem preencher completamente sua visão mental. Imagine-a não por trás de suas pálpebras, mas sim uns dois metros à sua frente.

Escolha um problema real que você tenha e que não esteja resolvido. Por exemplo, seu chefe tem andado de mau humor ultimamente. Há três etapas a seguir, uma vez que você tenha atingido o seu nível:

1: Em sua tela mental, recrie completamente um acontecimento recente que tenha envolvido o problema. Reviva-o por alguns momentos.

2: Suavemente empurre essa cena para fora da tela e para a direita. Coloque na tela outra cena que acontecerá. Nessa cena todos que cercam o chefe estão alegres, e o chefe acaba de receber boas notícias. Agora, claramente, seu estado de espírito está muito melhor. Se você souber especificamente o que estava causando o problema, visualize a solução em andamento. Visualize-a tão vividamente quanto o fez com o problema.

3: Agora, retire essa cena da tela, empurrando-a para a direita, e substituindo-a por outra vinda da esquerda, com o problema já resolvido. Agora seu chefe está contente, tão agradável quanto você sabe que ele pode ser. Vivencie essa cena tão claramente quanto se ela realmente tivesse acontecido. Conserve-a por algum tempo, sinta-a completamente.

Agora, ao contar até cinco, você estará bem desperto, e sentindo-se melhor do que antes. Pode confiar que acabou de colocar forças para trabalhar em seu favor para criar o acontecimento que você deseja.

Se você incentivar sua imaginação com desejo, crença e expectativa, e treiná-la a visualizar seus objetivos de forma que possa vê-los, senti-los, ouvi-los, prová-los e tocá-los, você obterá o que deseja.


MARCOS ALEXANDRE

Constelador e terapeuta holístico criador das técnicas de equilíbrio essencial, equilíbrio quântico-energético, cura do campo ancestral e aplicação de florais de Bach através do tarô.

Diplomado pela Faculdade de ciências biopsíquicas do Paraná em meditação, relaxamento, defesas psíquicas, terapia de vidas passadas, imposição de mãos, cura à distância, cura mental, radiestesia, cristais, cromoterapia.

  • meditação,
  • relaxamento,
  • defesas psíquicas,
  • terapia de vidas passadas,
  • imposição de mãos,
  • cura à distância,
  • cura mental,
  • radiestesia,
  • cristais,
  • cromoterapia

Especialista em quiromancia, tarô e baralho Lenormand. EFT practioner, reikiano, aplicador de radiestesia e radiônica.

Outros cursos & aperfeiçoamentos: Basics of meditation com Deepak Chopra, Calling in the one com Katherine Thomas, Como alavancar sua prosperidade financeira e Sintonia da prosperidade com André Lima, Constelações familiares para crescimento pessoal e profissional, Especialização em constelações familiares sistêmicas e diversos cursos de constelações com Marilise Einsfeldt, Feng shui com Erica Sofrina, Ho’oponopono com Joe Vitale e Dr. Hew Len, Improved self-esteem with mirror work com Louise Hay, Living kabbalah system com Yehuda Berg, Secret mirror com Joe Vitale, Soul-aligned manifesting e Soul-aligned money & wealth quantum healing immersion program níveis I e II com Mary A. Hall, Spontaneous transformation technique com Jennifer McLean, Tapping into wealth com Margaret Lynch, The motivation manifesto com Brendon Burchard, The secret language of tarot com Ruth Ann e Wald Amberstone, The secrets of the Lenormand oracle com Sylvie Steinbach, Vision board that works com Adhis Boucha.

CONTATO

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google

Você está comentando utilizando sua conta Google. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s