COMO PARAR DE PROCRASTINAR E AUMENTAR A PRODUTIVIDADE | 23 Hábitos Anti-Procrastinação


23 Hábitos Anti-Procrastinação

7 tecnicas

  1. principio 80×20 – lista , seleccione e meça importante x tempo. delegue. ver importancia x impacto
  2. comece o dia com as tarefas mais importantes
  3. anote ideias e faça uma revisao semanal. agende, elimine o ruim
  4. crie um senso de urgencia
  5. adicione recompensas e consequencias
  6. comece aos poucos – mini habitos -> depois aumente o tempo
  7. monitore o seu progresso

use o evernote

 

 

 

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