Como a gratidão pode mudar de vez sua qualidade de vida?


É preciso mudar nosso estilo de vida e nos tornarmos alguém grato e doador para conseguirmos ganhar muito mais do que já conseguimos até hoje. Mas toda mudança requer treinamento e, neste caso, tem um exercício muito importante que pode ajudar.

Confira o passo a passo:
– Pense em três aspectos sobre os quais você é grato e analise por quê;
– Pense em duas pessoas a quem você é grato e diga o motivo de ser grato a elas;
– Relacione dois motivos pelos quais você é grato a Deus;
– Pense em dois fatos que causaram uma dor imensa, mas proporcionaram um importante aprendizado e amadurecimento. Graças a eles você se tornou alguém melhor e é por esta razão que é grato por tê-los vivido. Esse pequeno exercício feito com frequência vai começar a transformar sua vida, em direção à gratidão.

Agora está nas suas mãos! Até a próxima!

 

Anúncios