Remédio caseiro para refluxo gastroesofágico


Nutricionista
Outubro 2018

Os principais remédios caseiros para tratar refluxo são feitos a partir de alimentos que neutralizam a acidez do estômago e diminuem a agressão do esôfago, como limão e vinagre de maçã.

O refluxo ocorre quando o líquido ácido do estômago sobe para o esôfago, causando sensação de dor e queimação principalmente após as refeições.

A lista abaixo traz remédios caseiros utilizados para tratar o refluxo:

Remédio caseiro para refluxo gastroesofágico

1. Água com limão

O limão tem um efeito alcalinizante no organismo e por isso ajuda a neutralizar a acidez do estômago, evitando a dor que o refluxo provoca.

Para isso, deve-se beber meio copo de água com uma colher de sopa de suco de limão em jejum e antes das refeições.

2. Chá de gengibre

Além de todas as suas propriedades, o gengibre também é muito eficaz para melhora a digestão porque estimula o sistema digestivo a produzir mais enzimas e diminui o tempo que o alimento fica no estômago, evitando o refluxo. Veja mais benefícios do gengibre.

Para usufruir dos seus benefícios, pode-se adicionar 4 a 5 rodelas ou 2 colheres de sopa de raspas de gengibre em um litro de água gelada e beber ao longo do dia.

3. Vinagre de maçã

Assim a água de limão, o vinagre de maçã também tem efeitos alcalinizantes no organismo. Para usufruir dos seus efeitos,deve-se tomar de 2 a 3 colheres por dia, junto às refeições principais.

4. Chá de camomila

A camomila é um calmante natural que ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago. Veja mais benefícios desta planta.

Para usufruir das suas propriedades, pode-se fazer um chá e tomar de 2 a 3 xícaras por dia.

5. Suco de babosa

A babosa ajuda a tratar a dor e a queimação provocadas pelo refluxo, sendo útil também no tratamento da gastrite.

Para preparar este suco basta abrir duas folhas de babosa e retirar toda a sua polpa, descascar uma maçã e retirar as suas sementes e adicionar água num liquidificador e bater bem e adoçar a gosto.

Além disso, existem ainda alimentos que podem ajudar a melhorar o refluxo. Saiba quais as orientações alimentares para melhorar o refluxo. Assista ainda às seguintes dicas, que podem ajudar a eliminar o refluxo naturalmente:

Imagem ilustrativa do vídeo: Refluxo - Tratamento Natural

Dicas simples para tratar o refluxo

Outras dicas importantes para tratar o refluxo são:

  • Evitar tomar líquidos durante as refeições;
  • Evitar deitar nos 30 minutos após as refeições;
  • Mastigar e comer devagar;
  • Usar roupas largas que não apertem na cintura;
  • Fazer refeições em pequenas quantidades, especialmente ao jantar;
  • Comer pelo menos 2 horas antes de dormir;
  • Evitar refeições líquidas ao jantar, como sopas ou caldos;
  • Deitar na cama para o lado esquerdo, evitando o retorno do conteúdo gástrico à boca.
Remédio caseiro para refluxo gastroesofágico

Outra dica que funciona muito bem é colocar um pedaço de madeira de pelo menos 10 centímetros debaixo dos pés da cama, do lado da cabeceira. Esse calço irá fazer com que o corpo fique levemente inclinado, evitando que o ácido do estômago suba para o esôfago, causando o refluxo.

Caso o tratamento com medicamentos ou remédios naturais não melhore os sintomas, pode ser necessário fazer uma cirurgia para curar o refluxo.

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