Como Ser Feliz Com Você Mesmo e a Vida em Geral


Você está infeliz porque os outros o rotulam, o deixam de lado ou o subestimam? Você é melhor do que isso. Você pode ser feliz com o que a vida lhe traz; veja aqui como.

Passos

  1. Imagem intitulada Be Happy With Yourself and Life in General Step 1
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    Perceba que muitas das pessoas que o atormentam na verdade têm inveja de você ou se sentem inferiores. Que tipo de pessoa iria sair por aí apontando as falhas dos outros apenas para fazê-los sentirem-se mal? Não deixe isso desanimá-lo e não revide. Simplesmente sorria, respire fundo e vá embora.
  2. Imagem intitulada Be Happy With Yourself and Life in General Step 2
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    Pense sobre a teoria do carma (ou karma). Tudo o que vai, volta. Alguém pode ser ruim com você, mas o sentimento negativo encontrará seu caminho de volta até essa pessoa. Mantenha o seu próprio carma em boa forma sendo gentil com os outros!
  3. Imagem intitulada Stop Emotional Eating Step 3
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    Escreva. Em seguida, escreva mais um pouco. Escreva suas preocupações ou sentimentos negativos em um pedaço de papel; depois, rasgue-o e jogue-o fora. Você vai se sentir aliviado, como se você realmente tivesse jogado suas preocupações no lixo.
  4. Imagem intitulada Be Happy With Yourself and Life in General Step 4
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    Rotular é coisa de pessoas bobas. Conheça pessoas diferentes. Tente não rotular qualquer pessoa ou grupo. Logo, você vai perceber que os rótulos apenas dão uma ideia preconcebida sobre alguém; eles não dizem nada sobre quem as pessoas realmente são.
  5. Imagem intitulada Overcome Caffeine Addiction Step 5
    5

    Cuide de si mesmo. Coma e beba o que é melhor para o seu corpo. Beba muita água e fique longe de refrigerantes. Coma pelo menos cinco porções de frutas e legumes por dia. Procure ter boas noites de sono e mantenha uma boa higiene. Tenha orgulho de si mesmo.
  6. Imagem intitulada Be Happy With Yourself and Life in General Step 6
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    Não complique a vida. Seja feliz por todas as pequenas coisas boas que acontecem e procure por coisas positivas à sua volta em vez de concentrar-se apenas nas negativas. Se você for feliz, você será bem-sucedido na vida.

Dicas

  • Tenha cuidado sobre como você fala consigo mesmo. Lembre-se que você é uma pessoa única e incrível.
  • Curta a sua própria companhia. No seu tempo livre, faça as coisas que o deixam feliz. Se você gosta de estar consigo mesmo, provavelmente as outras pessoas também irão gostar.

Avisos

  • Preocupar-se com os problemas não vai os melhorar. Concentre-se nas soluções e não pense demais sobre eles.
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