7 Dicas Para Ter um Bom Dia de Trabalho


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São 7 simples dicas para ter um bom dia de trabalho. Um terço do seu dia é passado a trabalhar (ou um terço da sua vida), pelo que convém que passe esse tempo da melhor forma possível.

Acordar mais cedo

Acorde mais cedo para conseguir fazer tudo de manhã, incluindo tomar um pequeno almoço completo, o que lhe dará mais energia mental. Se chegar atrasado ao emprego vai ter o dia de trabalho estragado e deixar uma má impressão, pelo que deve chegar sempre a tempo e horas.

Planear tarefas

Aproveite os cinco primeiros minutos de trabalho para organizar o seu dia de trabalho. Estabeleça uma lista de prioridades nas suas tarefas e guarde mais tempo para os trabalhos mais importantes. Deixe algum tempo livre para imprevistos.

Organizar local de trabalho

Tire dois minutos para limpar e organizar a sua secretária ou o seu local de trabalho. Sentir-se-á mais leve para trabalhar.

Fazer pausas

Faça pausas no trabalho de hora a hora ou de duas em duas horas. Confira 5 diferentes formas de fazer pausas no trabalho.

Ouvir música

Ouça a sua música preferida enquanto trabalha (ou a caminho do trabalho) para se colocar num estado de boa disposição.

Sorrir

Sorria constantemente para se sentir melhor e para criar um bom ambiente de trabalho.

Preparar o dia seguinte

Vá apontando o que precisa de ser feito no dia seguinte. Antes de ir embora tenha o cuidado de anotar tudo o que deve fazer no próximo dia. Assim estará a colocar as preocupações de lado e a poupar tempo para retomar o trabalho no dia seguinte.

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