Alegria e Leveza


(Por Noma Bar)

A alegria é sentimento de felicidade, satisfação, júbilo. O recém-nascido pode experimentá-la quando se sente amado, as crianças a expressam em suas brincadeiras. Como perdemos essa leveza à medida que vamos nos tornando adultos? A inocência se vai e junto com ela a crença que os sentimentos são eternos. Aos poucos descobrimos que este sentimento se alterna com outros desagradáveis. A alegria é uma sensação prazerosa, enquanto a tristeza é um sentimento difícil de ser experimentado. Nosso corpo – físico e emocional – registra esses sentimentos. Quando dizemos “ainda bem que passou”, estamos nos referindo apenas à situação que os desencadeou. Os registros em nosso corpo e em nossa mente permanecem “adormecidos”, mas poderão despertar quando situaçōes semelhantes acontecerem. Essa memória corporal constroi defesas para evitar a dor e assim vamos perdendo a espontaneidade da infância. Começamos a conter a alegria na tentativa de dosar a dor. Saber lidar com as perdas e dores nos faz desenvolver resistência à frustração tão necessária para o nosso ajustamento às intempéries da vida. Saber que a dor faz parte da nossa vida, que as perdas são inevitáveis, são formas de não sucumbirmos ao inesperado. Quando criamos um filho não podemos nos omitir de fazê-lo enfrentar as perdas e frustraçōes. Quando os protegemos de tudo e de todos, criamos pessoas despreparadas para a vida. Dificuldades e alegrias não impedem a expectativa irrealista de evitarmos a dor ou eternizar a alegria. Essa alternância de emoçōes é que nos garante o desenvovimento pessoal. Relembrando Vinicíus de Morais: “É melhor ser alegre que ser triste, alegria é a melhor coisa que existe, é assim como a luz no coração, mas pra se fazer um samba com beleza é preciso um bocado de tristeza, senão não se faz um samba não”. Um bom samba em nossas vidas é preciso para vivê-la com tudo que ela nos reserva, sem medo de mudar de ritmo quando for preciso.

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