A felicidade que vem da meditação, “uma felicidade bem diferente do prazer dos desejos”, por Swami Sivananda


By Nando Pereira (Dharmalog.com)
“Depois de um pouco de tempo na prática da meditação, você sentirá o corpo mais leve depois de um curto tempo, digamos 15 ou 30 minutos depois que você se sentou na posição Padma, Sidha ou Sukhasana, de acordo com sua preferência e temperamento. Você pode estar semi-consciente do corpo também. Há uma grande dose de felicidade devido à concentração. Isso é felicidade que vem da concentração – a concentração de Ananda (bem-aventurança) – que é bem diferente dos prazeres dos desejos. Você deve ser capaz de diferenciar esses dois prazeres através de Buddhi (a mente superior), que aparecem sutilmente pela constante meditação (Abhyasa). Dharana (concentração) e Dhyana (meditação) tem o poder de aguçar o intelecto. Uma Buddhi treinada pode compreender problemas sutils, filosóficos e sombrios maravilhosamente bem. Uma Buddhi disciplinada que pode diferenciar cuidadosamente a concentração-Ananda e felicidade-Nididhyasana (absorção na contemplação) vai naturalmente viver o dia para degustar esse tipo de felicidade, Vasana-Ananda. Tal mente vai abominar prazeres do desejo. Vai ocorrer uma repugnância extrema, uma aversão positiva aos objetos. É natural, porque esse tipo de felicidade é mais duradoura, sustentada e real, porque emana do Espírito. Você pode sentir claramente que a mente está se movendo, está deixando seu lugar no cérebro e está tentando ir para Yathasthana (lugar original). Você sabe que está deixando seu velho sulco e agora está indo para um novo lugar na avenida. Como resultado da meditação, novos canais são formados no cérebro, novas correntes de pensamento são geradas e novas células cerebrais são formadas. Essa é uma psicologia totalmente transformada. Você tem um novo cérebro, um novo coração, novos sentimentos, novos sentidos e novas sensações.”

~ Swami Sivananda, em “What Is Meditation” (Mind Moves)

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