Testes de aptidão física (TAF)


Um amigo meu pediu por curiosidade, então vou colocar aqui também pra quem se interessa.

Abaixo estão alguns parâmetros para testes de aptidão física (TAF) em diversas armas, inclusive internacionais:

Quando fiz NPOR:
– Corrida 2,1km (12 min)
– Corrida 100m (15 seg)
– Barra pronada (3)
– Flexão (10)

Polícia Federal Brasileira:
– Corrida 2,4km (12 min)
– Salto em altura (1,20m)
– Salto em distancia (4 metros com impulso e 2 metros sem impulso)
– Corrida 100 metros (15 seg)
– Natação 50 metros (2 min)
– Barra pronada (10)

Legião Estrangeira Francesa:
– Corrida 2,8km (12 min)
– Barra (4)
– Subir corda (5 metros)
– Abdominais (40)

U.S. Marines (score mínimo):
– Barra pronada (3)
– Abdominais (50)
– Corrida 4,8km (28 min)

U.S. Marines (score ideal):
– Barra pronada (20) **acho impossível isso, peguei do site deles mas não sei se tá certo**
– Abdominais (100 em 2 min)
– Corrida 4,8km (18 min)

U.S. Navy Seal
– Nadar 450 metros (nado peito ou lateral, 12:30 min)
– Flexão (51 em 2 minutos)
– Abdominais (62 em 2 min)
– Barra pronada (6)
– Corrida 2,4km (11:30 min, com coturno e calça)

EDIT: os TAFs podem variar de acordo com a instituição (entre quartéis ou entre concursos, por exemplo) e também ao longo do tempo. logo, essa lista serve apenas como indicador, não é de maneira alguma uma referência fiel.

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s