Como Parar a Coceira da Diabetes


3 Métodos:Parando a coceira com mudanças no estilo de vidaParando a coceira com remédios caseirosParando a coceira com medicamentos

Diabéticos são vítimas frequentes de uma sensação de coceira horrível. É um efeito colateral comum dos níveis elevados de glicose no sangue, que é o fator determinante da diabetes. Se você está sofrendo de uma coceira insuportável, veja o Passo 1 para aprender como aliviar sua pele irritada.

 
Método1

Parando a coceira com mudanças no estilo de vida

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    Evite que a pele fique ressecada. Você pode manter sua pele hidratada usando cremes hidratantes de pele que podem manter sua pele saudável. Evite usar cremes e loções com aroma, pois você pode ter alguma reação, aumentando a coceira. Passe duas vezes diariamente. Toda vez que você tomar banho, passe cerca de duas colheres de sopa no seu corpo inteiro ou use conforme o necessário.[1]

    • Você deve evitar usar também sabonetes com aroma, pois os compostos químicos neles podem ressecar a pele e deixá-la irritada. Escolha sabonetes brandos e sem aroma.
  2. Imagem intitulada Stop Itching from Diabetes Step 2
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    Mude o seu estilo de banho. Banhos frequentes podem piorar a coceira. Limite os seus banhos para uma vez a cada dois dias. A frequência do banho pode variar dependendo do clima e de suas atividades. No entanto, uma vez a cada dois dias deve ser suficiente. Evite usar água muito quente, pois ela tende a deixar a pele mais irritada. Use água na temperatura ambiente ou mais baixa. Água quente dilata os vasos sanguíneos, permitindo um metabolismo mais rápido da insulina, o que pode causar hipoglicemia.[2]

    • Outra razão pela qual os diabéticos não devem usar água quente é que diabéticos sofrendo de danos nervosos perdem a sensação de dor e de temperatura e podem estar se queimando com água quente sem perceber.
  3. Imagem intitulada Stop Itching from Diabetes Step 3
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    Cuide de sua pele no verão. O verão é um tempo de sol e diversão, mas também pode ser um tempo de pele seriamente irritada. Para diminuir a sensação de coceira que você tem durante o verão, use roupas feitas de materiais leves, como algodão. Certos tecidos, como lã e seda, podem causar irritação e coceira. Você também deve [3]:

    • Certificar-se de manter a pele seca de suor, pois muita umidade pode, às vezes, causar coceira.
    • Tomar bastante água para manter a pele bem hidratada. Certifique-se de tomar pelo menos 8 copos de água por dia. No entanto, se estiver envolvido em atividades rigorosas ou morar em um clima úmido, você pode precisar consumir mais água.
  4. Imagem intitulada Stop Itching from Diabetes Step 4
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    Cuide da sua pele no inverno. Sua pele pode ficar facilmente ressecada no inverno, e é por isso que é muito importante que os diabéticos mantenham-na bem hidratada e umedecida. Novamente, umedeça sua pele duas vezes ao dia usando loção sem cheiro. Ligar um umidificador quando o aquecedor tiver ligado também ajuda a aliviar e a impedir que a coceira piore.
  5. Imagem intitulada Stop Itching from Diabetes Step 5
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    Diminua seus níveis de estresse. A coceira pode ser exacerbada por sentimentos de estresse. Isso significa que quando você se encontra em situações estressantes, você pode sentir um aumento na sensação de coceira. Para combater o estresse, pratique técnicas de relaxamento. Elas incluem:

    • Medite. A meditação é a prática de deixar a sua mente ficar vazia e liberar todo o estresse de dentro de você. Medite por alguns minutos a cada manhã para lhe ajudar a ficar relaxado durante o dia.
    • Use o método das palavras. Escolha uma frase que lhe acalma, como “tudo vai ficar bem” ou “está tudo bem”. Quando você começar a se sentir estressado, respire fundo várias vezes e repita essas frases na sua cabeça até se sentir calmo novamente.

Método2

Parando a coceira com remédios caseiros

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    Use uma compressa fria para confortar a pele. Aplicar compressas frias pode fazer maravilhas quando você está tentando aliviar a pele que está coçando. A sensação de temperatura é interpretada pelo seu cérebro a partir do mesmo mecanismo que interpreta a coceira. Coloque uma compressa fria na área afetada até sentir alívio.[4]

    • Você também pode tomar banhos frios para ajudar a aliviar a coceira. No entanto, lembre-se de que diabéticos não devem tomar banho com muita frequência, particularmente os que têm pouco controle dos níveis de glicose. Portanto, geralmente é melhor escolher as compressas frias.
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    Experimente uma mistura de aveia para o alívio. Misture 1/4 do copo de água com um copo de aveia coloidal e misture até formar uma pasta grossa. Use a sua mão para aplicar essa mistura na área afetada. Mantenha a mistura nessa parte do seu corpo por 15 minutos. A aveia irá aliviar a coceira temporariamente.
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    Use uma mistura de fermento químico para acalmar a sensação de coceira. Você também pode aplicar uma pasta feita com metade de um copo de água misturado a um copo de fermento químico. Misture com uma colher até que a pasta esteja completamente misturada e lisa. Aplique a mistura na área afetada e deixe por 15 minutos, depois lave.[5]

Método3

Parando a coceira com medicamentos

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    Use um creme que não precise de receita medida. Cremes ou pomadas podem ajudar a aliviar a sensação de coceira. Lembre-se de que uma pequena bolha é suficiente para cobrir uma área duas vezes maior do que o tamanho da sua mão. Quando você for procurar por algo sem receita para tratar a coceira, procure um medicamento contendo um dos seguintes ingredientes:

    • Cânfora, mentol, fenol, difenhidramina e benzocaína.
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    Aplique uma pomada esteroide na área afetada. Alguns cremes para coceira estão disponíveis em farmácias e contêm esteroides que podem aliviar a coceira. Creme de hidrocortisona geralmente é o melhor e está disponível sem receita na maioria das farmácias. Você também pode usar creme de beclometasona, que age da mesma forma da hidrocortisona.

    • Lembre-se de que você não deve usar um creme ou pomada contendo esteroide por um período muito longo sem falar com seu médico.
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    Use cremes antifúngicos para se prevenir contra infecções por leveduras. Se você for diabético, sabe que o seu sistema imunológico é abalado, o que permite que você tenha infecções mais facilmente. Um tipo de infecção é a fúngica, que pode crescer na sua pele e causar a sensação de coceira. Procure por cremes antifúngicos que incluam[6]:

    • Miconazol, cetoconazol, ácido benzoico.
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    Tome uma pílula anti-histamínica. A histamina é o hormônio que causa a sensação de coceira. Quando você toma um anti-histamínico, esse hormônio é suprimido, o que alivia a sua pele. Anti-histamínicos comuns incluem [7]:

    • Clorfenamina, difenhidramina (Benadryl). Lembre-se de que esses anti-histamínicos lhe deixarão sonolento.
  5. Imagem intitulada Stop Itching from Diabetes Step 13
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    Fale com seu médico sobre outras opções. Se as medidas acima não lhe derem alívio ou se você suspeita de uma etiologia séria associada à sua coceira, entre em contato com seu médico. Ele tentará identificar causas mais profundas por trás da coceira.

Dicas

  • Resista ao desejo de coçar. Coçar vai apenas piorar a sensação.
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